あつく、ゆるく

人見知り・アガリ症の雑記ブログ。ソロギターと外乗が好き。

2021-02-01から1ヶ月間の記事一覧

５分後、自分はどうなっていたい？『５分の使い方で人生は変わる』小山竜央著

本棚人生・生き方

多くの人間の行動の９割は前日と変わらない。そこから見えてきた”たった５分”の使い方。科学的に「無理をしないで自分を変える方法」とは…。